Massage/Körpertherapie

Sportmassage

Unter dem Begriff «Sportmassage» versteht man die Anwendung der Massage vor, während und nach dem Wettkampf oder Training. Die Sportmassage bedient sich in erster Linie der Handgriffe der klassischen Massage, ist aber zusätzlich auf die Sportart und den Sportler zugeschnitten. Das Ziel der Sportmassage ist das Erkennen und Beseitigen von leistungsmindernden Zuständen sowie eine günstige Beeinflussung der Körperfunktion des Sportlers.

Anwendungen und Wirkungen für die Sportmassage

• schnellere Regeneration
• Effektivität des Trainings erhöhen
• Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit
• wichtiger Teil der Wettkampfvorbereitung
• Erholung (siehe auch klassische Massage)